O verão começa este domingo sob temperaturas muito elevadas e com grande parte do país em alerta devido ao calor extremo. Os distritos de Bragança, Guarda e Vila Real vão estar sob aviso laranja até terça-feira, numa altura em que as previsões apontam para temperaturas superiores a 45 graus em algumas zonas do interior.

Além destes três distritos, o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) colocou outros 14 distritos sob aviso amarelo devido à persistência de valores muito elevados da temperatura máxima.

Perante o agravamento das condições meteorológicas, a Ordem dos Engenheiros alerta para a importância de adotar medidas que permitam manter as habitações frescas e proteger a qualidade do ar no interior das casas.

“As medidas principais devem ser tomadas pelas próprias pessoas, nas suas habitações, que é fechar os estores nas horas de maior calor e ventilar as casas, abrindo as janelas durante o início da manhã ou ao fim da tarde, para que possa arrefecer a casa”, explica.

O responsável aconselha também uma utilização adequada dos sistemas de climatização, sobretudo durante os períodos em que as temperaturas se mantêm elevadas durante vários dias consecutivos.

“Quem tem ar condicionado, durante a semana, se não estiver ninguém em casa, pode mantê-lo a funcionar de forma a conservar a casa com uma temperatura controlada. Devemos regulá-lo para cerca de 25 ou 26 graus. Ao fim de semana, se houver maior ocupação da habitação, pode baixar-se um pouco mais a temperatura”, refere.

Jorge Liça sublinha ainda que a eficiência do ar condicionado depende do isolamento da habitação e da manutenção de portas e janelas fechadas durante o seu funcionamento.

“Quando o ar condicionado está ligado, deve evitar-se a abertura das janelas”, alerta.

As autoridades recomendam igualmente uma hidratação frequente, evitar a exposição solar nas horas de maior calor e redobrar os cuidados com crianças, idosos e pessoas com doenças crónicas, os grupos mais vulneráveis aos efeitos das temperaturas extremas.

Com o verão a arrancar sob uma das primeiras grandes ondas de calor do ano, os próximos dias deverão ficar marcados por condições meteorológicas particularmente exigentes em grande parte do território continental.