Aulas de salsa ajudam a saúde mental? É o que diz estudo de Oxford
- 17/07/2026 02:35
- Redação
Um estudo de Oxford concluiu que aulas de salsa podem ajudar a reduzir o impacto da depressão e ansiedade.
A salsa é um estilo de dança com influências latinas, das Caraíbas e africanas. Para lá deste potencial impacto na saúde mental, é também uma boa prática em termos de saúde cardiovascular e tonificação muscular.
A autora do novo estudo, Brennan Delattre, sublinha que a sala "é física, social, musical, estruturada e brincalhona. Faz com que as pessoas interajam com outras, mas dentro de um padrão".
Apesar dos resultados, a investigadora realça que serão necessários mais estudos que concluam o mesmo, antes de se poder determinar a salsa como uma recomendação terapêutica para quem tem problemas de saúde mental.
- Fonte: Rádio Renascença
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